9/20 18:00にSTARTした私のファスティング。 ↓ ch4c0.hatenablog.com その実施記録記事、第2弾です。昨日の報告記事はこちら ↓↓↓ 【ファスティング】1日目（準備期間1日目）体重-0.6kg！！ 私のファスティングスケジュール 準備期間 断食期間 回復期間 食事…
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