【夏までにダイエット】女性専用プロテイン 〜ジェシカズ・フォーミュラ〜を愛用中
冬って代謝がUPするらしいですね？
1月中旬、ついに体重が大台に乗りそうになった為、またダイエットを始めることにしました。今度は短期ではなく、長期で6/1までに9キロ近くダイエットします。
今回のダイエットプラン
今回のダイエットプランについて書いていこうと思います。今回のダイエットはいくつかのカテゴリに分けて同時並行予定です。
この4つを組み合わせて実施していくのですが、決意表明もかねて、Instagramのアカウントを作っちゃいました。
↓Instagram（クリックすると飛べます）↓
今回は、3の「食事（プロテイン・1日ファスティングを含む）」の中でも、最近気に入ってるプロテインついて記事にしたいと思います♪
ダイエット中でも好きなものを食べたい！
私は、完全に、好きなものを食べれないならお金をかける、他でなんとかする、というタイプです。ラーメンやパンケーキ、タピオカにサムギョプサル・・・好きなものばかりです。
でも、食事に気を使ってないわけではありません。
特に外食とか、予定とかが何もない日の夕食は炭水化物（お米やパスタ、パンなど）を抜いて、その代わりに植物性プロテインを補給しています。
炭水化物の代わりに「豆乳×植物性プロテイン」を
1食置き換えでもいいんですが、私は空腹感が耐えられないので、そういう時でもおかずは少し食べます。でも、炭水化物は食べない。その代わりに植物性のプロテインを飲んで栄養価の補強と満腹感を。
本当は水で飲めればいいんだけど、私は水でプロテインを飲む時のしゃびしゃび感が苦手で、牛乳か豆乳で飲みます。夜飲む場合は、牛乳だと乳脂肪やカロリーがきになるので、無調整豆乳を使ってます。
↓
んで、最近見つけて気に入っている植物性プロテインがこれ
▼
最初は、「女性専用プロテイン」「植物性プロテイン」ってのが気になって色々見てみると、代謝を上げてくれる効果があるかも？とか、味もベリー系で美味しいらしいとか、女性のためのソイプロテインって書いてあるこの『ジェシカズ・フォーミュラ』がとても興味が湧いて、ネットで購入したんです。
ジェシカズ・フォーミュラ｜キレイになるためのプロテインとは？
公式から一部情報を引用して、4つのポイントで見ていきたいと思います。
ポイント1：低糖質・低カロリーなのに甘くて美味しい特別処方
ジェシカズ・フォーミュラは1杯あたり 36.9kcal/糖質0.7gとカロリーも糖質もかなり控えめ。味も満足できるプロテインをめざして開発されたらしく、アサイーとミックスベリーのフルーツシェイクのような感覚で美味しく飲める。本当に美味しい。そんでパッケージも可愛くて気分が上がります！
ポイント2：植物性タンパク質約56%の高配合
ジェシカズ・フォーミュラは、植物性タンパク質が約56%の高配合処方。動物性タンパク質は基本的に筋肉を大きくしたい方向けだけど、植物性タンパク質はダイエット・ボディメイクを望む方にオススメなんです！
ポイント3：女性らしさをそだてるソイプロテイン100%
ジェシカズ・フォーミュラは、先ほども書いたように植物性のプロテイン。さらに、100%大豆由来のソイプロテインなので、女性が気になるイソフラボンやコンディショニングを助けるサポニンがしっかり含まれています。
ポイント4：女性に嬉しいビタミンをたっぷり配合
毎日のプロテイン習慣でもっとキレイをサポートするために、女性に嬉しいビタミンがたっぷり配合されています。ビタミンBはコンディショニング効果にも優れ、運動後のカラダのケアにも役立ちます。
実際にジェシカズ・フォーミュラを愛飲してみて
さっきも書いたんだけどまあ気に入っているポイントは
- パッケージが可愛い
- 美味しい
- 飲みやすい＆続けやすい
- カレンダーが入っててダイエット管理がしやすい
カレンダーは28日分、ちょうど1袋ジェシカズ・フォーミュラを使い切るくらいの期間の可愛いものが入っています。
↓届いた時の内容物↓
1週間ごとに何をするか目標書いて、体重の記録も書けたり、1週間の自分を褒めるスペースまで！私は今冷蔵庫に貼って、1週間ちょっと使ってますが、中々ダイエット意識が高まるいいカレンダーです。笑
またインスタにカレンダー利用もUPしたいなと思ってますが、結構間違えて書いたりしてて綺麗じゃないから悩み中です・・・。
6/1までダイエットで9キロ近く落としつつ、ボディライン作るので、またInstagramや記事で報告したいと思います！
夏までにダイエットしたい！という方はよければブログでもインスタでもコメントください。一緒に頑張りましょう！！！
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2019年1月16日現在Amazon予約購入中の漫画11作品を公開
私のブログで一番アクセス数のある記事がマンガレビューの記事です。
最近、漫画レビュー記事を全然UPできていないなあと思っています。何だか楽しみにしている方には申し訳ないと思っています。笑
レビュー記事はUPできてはいないのですが、ちゃんと漫画は買って読んでるし、コミックシープはちょいちょいレビュー残してます。
コミックシープについてはこちら
↓
そして、コミックを買ってるのは相変わらずAmazonの予約購入です。
2019年1月16日現在Amazon予約購入中の漫画11作品
せっかくなので、こちらを載せていきたいと思います♪
1/17発売 ダイヤのA act2 15巻
1/17発売 ブルーロック 2巻
1/23発売 ALL OUT!! 15巻
1/23発売 GIANT KILLING 50巻
2/4発売 食戟のソーマ 33巻
2/4発売 ハイキュー!! 36巻
2/18発売 BE BLUES!~青になれ~ 34巻
2/20発売 それでも世界は美しい 21巻
2/26発売 コーヒー&バニラ 11巻
コーヒー&バニラ 11巻はまだリンクないのでリンクできたら貼りますね。
それまではこちらで。。。
↓
コーヒー&バニラ (10) (Cheeseフラワーコミックス)
- 作者: 朱神宝
- 出版社/メーカー: 小学館
- 発売日: 2018/10/26
- メディア: コミック
- この商品を含むブログ (1件) を見る
2/26発売 クイーンズ・クオリティ 8巻
2/28発売 フットボールネーション 13巻
ちなみに、私の保有しているコミックスはこちらのリストから確認できます。
たまにコミック売ったり入れ替わったりもするんですが、コミックタイトルにAmazonのリンク入れてて、そこから最新刊の予約購入をチェックしたりしています。
↓
＊ch4c0の保有コミックリスト
また気が向いたらレビュー記事投稿していくので、漫画好きで私の読者になってくださってる方、よければまた見に来てくださいね♪
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KOTODAMA TRIBE/バーチャルLIVE/2019年のバーチャルYoutuberはどうなるのか考察してみた
2018年爆発的に伸びた業界の1つは「バーチャル」の世界だと思います。
2019年、もっと伸びると予測されるこのカテゴリの中でも「バーチャルYoutuber」はさらに注目されているようですね？
以前にも私はバーチャルYoutuberについて2回、このブログで記事にしています。
今回は年をまたいで活躍する彼ら・彼女らについてまた書きたいなと思って記事にしています。
2018年末のバーチャルYoutuber の域を超えた2つのイベント
virtualなのにvirtualじゃないイベントが、2018年の年末に2つありました。
バーチャル×リアルLIVE
世界で最初に誕生したバーチャルYoutuberであり、圧倒的なチャネル登録者数と知名度、活躍を誇る「キズナアイ」さんのLIVEが2018年の年末にありました。
かなりの大盛況で、いろんな場所でニュースになっていましたね。
刮目せよ。観測されるまでは、存在しない。
KOTODAMA TRIBEというコンテンツを知っているでしょうか？《その言葉に、魂はあるのか？》という言葉で12月の頭くらいからTwitterを賑わせていたんです。
kotodamatribeは、輝夜月ちゃんと、その生みの親Mika Pikazoさんが新しくstudioを立ち上げ、その最初のプロジェクト・コンテンツ として世の中に発表されました。
Pixivに上がったイラストも日々のランキングで上位を占めていたようです。
SNSでもかなり話題になった#kotodamatribe
ハッシュタグで検索するとかなり色々な方の感想を見ることができます。
KOTODAMA TRIBE行てきた∠( 'ω')／
— あおはに(あおい)@ファンキル (@phankill_aoi) December 19, 2018
「その言葉に、魂はあるのか？」
展示会的なものは人生初だったけどイラストも歌も素敵でそれはそれは激エモな空間でして…。
あとスタッフの人がオシャレだった#kotodamatribe#コトダマトライブ pic.twitter.com/KrwoSN1mDo
やはり界隈的にInstagramよりもTwitterの方が多いですね。
私は実際に会場に足を運ぶことができたが、テーマソングがずっとリピートで流れていて、世界観を文字通り「体感」でき、とても新鮮な経験ができた。
花譜さん、カンザキイオリさんによるKOTODAMA TRIBEイメージソング『魔女』のフルバージョンが公開されました。
— THE MOON STUDIO (@moonstudio_jp) January 9, 2019
是非ご覧ください。#kotodamatribe #コトダマトライブ https://t.co/m1UZvXSxWp
グッズ販売もかなり好評だったようだ。
今回はVer.0.5とのことで、今後も何らかの形でプロジェクトが展開されるっぽい感じなので、このキャラクター達がどうなっていくのか楽しみですね。
バーチャルYoutuber人気の理由を考察する
まずは、アニメキャラのような見た目の可愛らしさで、リアルに近いというところが挙げられると思う。
実際にTwitterで会話したり、自分のコメントや質問が実際の動画や生放送で取り上げられたり、コミュニケーションを取ることができるアニメキャラのような立ち位置だと思う。
それでいて、Youtuberのように企画やコンテンツとして面白い動画も多く、1つの動画として楽しめるものも多く出ている。
また、所属やデビュータイミングを超えて仲良くなって絡む姿がファンの心を捉えている。
さらにいうのであれば、イラストを描きやすく、そのイラストを公式アカウントがいいねしてくれたり、リツイートしてくれるため、承認欲求も満たされるから急速に拡大しているものと思われる。
2019年も目が離せない。
バーチャルYoutuber 2019年の幕開け
2019年になり、早速NEWS ZEROでVTuber特集が放送され、アナウンサーにインタビューされるキズナアイちゃんの姿がそこにあった。
この特集が放送されただけでも、2019年、ますますVtuberが活躍すると言えるのではないだろうか。
バーチャルYoutuber 2019年活躍の場
これまでもLIVEや グッズ販売、UFOキャッチャーの商品になっていたり、楽曲配信、TV出演、広告への起用、ゲームキャラクターとしての起用、自治体や企業の施策としての利用など、本当に様々な活躍をしてきたVtuer達。
2019年5月1日、新元号になるその日には、輝夜月ちゃんが2回目のワンマンライブを行うとすでに発表している。オールスタンディング
今後もリアルを巻き込んだ活躍が期待されるだろう。
今話題のバーチャルYoutuberはこの子
2018年12月30日に突如YoutubeにUPされた動画。
鮮烈なデビュー動画となったこちらのピンキーポップヘップバーンちゃん。インターネットでは先ほども話題にあげたKOTODAMA TRIBEのMERAちゃんともそっくり！という点も合わせて色々と話題になっています。（一番は「巨乳」という点かもしれませんが）
まだデビューから1ヶ月も経過していないにも関わらず、チャンネル登録者数が10万人を突破しています。。。（しかもUPされた動画はまだ3本）
ピンキーポップヘップバーンちゃんは、バーチャルYoutuberで２位に位置する輝夜月ちゃんと同じイラストレーター、Mika Pikazoさんから産み出され、同じスタジオに所属しているようですね。
バーチャルタレントの「ピンキーポップヘップバーン」ちゃん（@PinkyPopHepburn）のキャラクターデザイン原案を担当させていただきました！よかったらピンキーちゃんと仲良くしてくださいね！
— Mika Pikazo|3日目東シ-28a (@MikaPikaZo) January 5, 2019
どうぞよろしくお願いします！ #PPH https://t.co/4gDpZEGSzX pic.twitter.com/RxQiWkSj2O
イラストの共通点はネットでも話題なようですが、ハイテンションではちゃめちゃなあたりも何だか似ているような気がします。
＊この記事でも何回か登場した、輝夜月ちゃんをご存知ない方はこちらをどうぞ。（間も無くチャンネル登録90万人に到達しようかというところです）
2017年12月頭にデビューした、後発Vtuberで、なおかつこれまでの動画投稿数は60本強と、他のVtuberからするとかなり本数が少ないにも関わらず2位に君臨する暴走系の大人気Vtuberだ。
今後のバーチャルYoutuberはどうなるのか
これは私には全くもって想像できない。様々な広告関連の企業、クリエイティブな企業も巻き込んで大きくなるVtuber界隈は、今後もよりリアルに近い活躍をしていくと思われる。
日本発祥の新たな文化として世界に浸透しつつあるVtuberの今後の活躍から目が離せない。
＊本記事は私の個人の見解を含みます。クレームは受け付けませんので悪しからず。。。（個人の趣味に関する意見としてお許しください）
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